Hit Fit Basic er vores nye skud på stammen indenfor Hit Fit konceptet.
Basic er tiltænkt kvinder og mænd, som aldrig har danset før eller, som måske kun har en lille smule erfaring på et dansegulv. Vi har dermed fire niveauer af Hit Fit, og du er meget velkommen til at prøve alle niveauer for at finde det hold, der passer dig bedst.
I Hit Fit følger du blot efter vores instruktør i nogle simple danse, som alle kan være med på. I løbet af ugerne bliver der stille og roligt sat flere bevægelser på, og der kommer nye danse til. Hver Hit Fit Basic time, tager dig igennem både høj og lav intensitet, og er derfor også meget kalorieforbrændende.
Forskellige niveauer:
Foruden Hit Fit Basic har vi bla. også Hit Fit High, Hit fit Dance og Hit Fit Light. Så hvis du vil være helt sikker på at du har fundet den Hit Fit time, der passer allerbedst til dig, så anbefaler vi at du klikker ind og læser om de forskellige muligheder her.
Uanset det niveau du vælger, så er Hit Fit den sjoveste forbrændingstime! Vi har ikke kun taget udgangspunkt i musikken fra de sidste otte årtier, men også den dansestil som var fremme på det givne tidspunkt. Vi danser rock´n roll til 50-ernes rockede rytmer. Twist til 60-ernes Beatles. 70-ernes discotrin i bedste John Travolta stil. Pop og grandprix fest fra 80-erne, eurodance fra 90-erne, samt de mere moderne funk og showdance moves fra 00-erne,10-erne og 20-erne. Alle de største hits er med, og det er svært ikke at skråle med på sangene, der brager ud af højttalerne..!
Hit Fit konceptet er udviklet af Marianne Eihilt og Mirja Kennedy, som også vælger musikken og laver hovedparten af alle dansene. Hvert halve år kommer der nye danse til, og her sammensætter den enkelte instruktør sit eget program ud fra Mariannes og Mirjas liste af hit numre og koreografier fra de sidste otte årtier. Så kan du ikke få nok af Hit Fit, er det oplagt at tilmelde dig flere hold om ugen, da hver instruktør sætter sit eget præg på timen, samtidig med at der vil være genkendelighed i de fleste danse!
Vi glæder os til at danse med dig!
• Husk at du altid er velkommen til at få to gratis prøvetimer, hvis du er i tvivl om stilen og niveauet på holdet passer til dig.
• Selv om vi starter op i august, er det altid muligt at begynde på et hold, da der løbende vil komme nye koreografier til. De mest oplagte perioder er aug./sep. og jan./feb.
• De gange du evt. er forhindret i at møde op på din normale træningstid, er du velkommen til at flexe til et af vores andre hold.
• Fra august til december er der 17 undervisningsgangs og fra januar til juni er der 20. Derfor vil prisen være højere for jan./juni end aug./dec. Obs, falder din undervisningsgang på en helligdag har I den undervisningsgang mindre. Dette er fratrukket prisen, så I betaler for de antal timer I får.
Instruktør
Dans gør mig glad, og jeg elsker at danse og give glæden videre i min undervisning.
Jeg startede min dansekarriere hos Brøgger dans i Århus, da jeg var 5 år gammel.
I mine ungdomsår dansede jeg en masse disco og showdance hos Lena Neben og turnerede landet rundt til opvisninger og konkurrencer.
Min passion for dans har sidenhen faktisk kun udviklet sig, og jeg begyndte at få øjnene op for de mange forskellige stilarter, dansen tilbyder.
Jeg har danset og undervist i salsa og merengue, og jeg begyndte som underviser hos Let’s Dance i 2012, hvor jeg til en start både havde fornøjelsen af at undervise de mindste børnehold og fik hurtigt de første sæsoner af Hit Fit også.
Jeg sætter pris på latter og smil i min undervisning; at der er plads til at udtrykke sig, og at vi giver hinanden energi og glæde.